Pembe tuz nedir?
Pembe tuz, doğal olarak pembe ve Pakistan'daki Himalaya yakınlarındaki Khewra tuz madeninden çıkarılan bir tuz türüdür. Birçok insan, bu tür bir baharatın inanılmaz sağlık yararları olan minerallerle dolu olduğunu iddia ediyor. Bu nedenlerden dolayı, pembe tuz genellikle geleneksel tuzdan daha sağlıklıdır. Bununla birlikte, pembe tuz üzerinde çok az bilimsel araştırma yapılmıştır ve bu garip sağlık iddialarının spekülasyondan başka bir şey olmadığına inanmaktadır. Bu tuz manuel olarak ekstrakte edilir ve pembe tuzun özellikleri geleneksel tuzdan daha doğaldır. Aynı zamanda, doğal hasat işlemi pembe tuzun beyaz tuzda bulunmayan birçok mineral ve diğer eser elementleri içermesine izin verir. Aslında, bu mineraller, özellikle pembe bir fantezi veren demir.

Vücut için pembe tuzun özellikleri
tuzlar esas olarak sodyum klorürden oluşan minerallerdir. Yenilebilir tuz, büyük miktarda sodyum klorür (yaklaşık % 98 ağırlık) içerir. Tuz, tuzlu suyun buharlaştırılması veya yeraltı tuzu madenlerinden katı tuz çıkarılarak üretilebilir. Ancak bazen nemi emmeye yardımcı olmak için, masanın tuzuna diğer bileşenler eklenir; Örneğin, iyot genellikle tüketicilere yardımcı olmak için kullanılır. İlginç bir şekilde, sodyum ayrıca fiziksel sıvı dengesi, sinir rehberliği ve kas kasılması dahil olmak üzere çeşitli biyolojik fonksiyonlarda önemli bir rol oynar. Bu nedenle, insan diyetinde tuz veya sodyum varlığı oldukça gereklidir. Bununla birlikte, birçok uzmanın aşırı sodyumun (tuz) hipertansiyon ve kalp hastalığına yol açabileceğini iddia etmeyin.
Yüksek mineraller
Hem sıradan tuz hem de pembe tuz daha çok sodyum klorürden oluşur, ancak Himalaya pembe tuzu da 84 mineral ve diğer kıt elementler içerir. Bunlar arasında potasyum, kalsiyum, magnezyum ve demir gibi geleneksel minerallerin yanı sıra straze ve molibden gibi daha az iyi bilinen mineraller bulunur. Bununla birlikte, bu minerallerin miktarları Himalaya pembe tuzunda çok küçüktür. Böylece gerekli potasyumu elde etmek için günlük olarak yaklaşık 1,7 kg pembe tuz tüketilmelidir. Bu gerçekçi olmayan tuzun tüketime tamamen zararlı olduğunu söylemeye gerek yok.
Uyku Döngüsünü İyileştirme
Kaygı ve stresi azaltmak
Cilt Güzelliği
Sağlık için en belirgin pembe tuz özelliklerinden biri, onun Vücut olma yeteneği cilt tarafından detoksifiye edilir ve yumuşatılır. Bu özel tuz türü, benzersiz mineral karıştırması nedeniyle, kan dolaşımını ve vücut saflaştırmasını uyarmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, toksinler, şişirme ve şişkinlik ile sonuçlanır.
Artan kalp fonksiyonu
Kan dolaşımının iyileştirilmesi sağlıklı bir vücut için gereklidir. Pembe tuz, organların düzgün çalışmasına yardımcı olarak kalp hastalığı riskini azaltabilir. Pembe tuz, kan oksijen kapasitesini arttıran az miktarda demir içerir. Bu nedenle, pembe tuz kardiyovasküler hastalık ve diğer dolaşım hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olur.
Kilo kaybı
Kas kramplarının önlenmesi
Kas krampları, vücut dehidrasyonu, elektrolit dengesizliği ve kas yorgunluğu gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilecek yaygın bir sorundur. Himalaya pembe tuzu, elektrolitlerin doğal kaynakları sağlayarak, kas kramplarını azaltan vücuttaki sıvı dengesinin geri kazanılmasına yardımcı olabilir. Tuzdaki magnezyum da kas gevşemesi ve azaltılmış kramplar sağlar.

Pembe tuz yöntemleri.
Pembe tuz, diyette ve hatta diyet dışında birçok kullanıma sahip olabilir. Örneğin:
Pembe tuz yiyin veya pişirin
Genel olarak, pembe tuz normal bir tuz gibi pişirilebilir. Yiyeceklere ve tatlılara dökün veya yemeğinize ekleyin. İşinizin rahatlığı için büyük pembe tuz blokları satın almak en iyisidir. Bununla birlikte, pembe tuzun geleneksel tuzdan daha az sodyum klorür içerdiğine dikkat edilmelidir ve yemek pişirirken buna dikkat etmek en iyisidir.

Düzensiz kullanım
Himalaya pembe tuz özelliklerine çeşitli diyet uygulamaları eşlik ederken, bir dizi popüler olmayan uygulama vardır. Banyo Tuzu: Himalaya pembe tuzu, cilt koşullarını iyileştirdiğini ve ağrılı kasları yatıştırmayı iddia eden bazı banyo tuzlarında kullanılır. Tuz lambası: Tuz lambaları genellikle Himalaya pembe tuzundan yapılır ve insanlar hava kirleticilerini yok ettiklerine inanırlar. Tuz Mağarası: Himalaya pembe tuzundan oluşan insan yapımı tuz mağaralarında zaman geçirmek, cilt ve solunum problemlerini iyileştirmek isteyen insanlar arasında popülerdir. Tuzlu Diş Macunu: Tuz içeren diş macununun iltihabı ve ağızda bakteri birikmesini önlediği gösterilmiştir. Garger: Mikro -Girişin Pembe Tuzunu yarım bardak su ile birleştirin ve boğaz ağrısı
.Pembe ve sıradan tuz arasındaki fark
Açıkçası, Himalaya pembe tuzunun diğer tuzlardan daha iyi olduğunu gösteren bir kanıt yoktur. Bu nedenle, tüm özellikleri olan Himalaya tuzunun sıradan tuzdan daha üstün olduğu ve buna iyi bir alternatif olduğu söylenemez. Daha ziyade, pembe tuz yenilebilir tuza çok benzer. Böylece, diğer tuzlar gibi, pembe tuzun ılımlı özelliklerinin tadını çıkardığınızdan emin olun.